Contact et informations pratiques

Classes are in french language but can be done also in English if you need.

Lieu des cours (réservation nécessaire)

Namaste Limoges
26, rue du Général du Bessol, Limoges

Renseignements et inscription :

namastelimoges@gmail.com
mobile : 06 11 03 95 98  
lien Facebook

plan-namaste-limoges

Lignes de Bus:

  • 6-10-20-30 et, le soir, 21-22 en semaine,
  • d8-d10, jours fériés (sauf 1er mai)

Tenue : apportez une tenue confortable afin d’être à l’aise dans vos mouvements

Tapis + couverture : il est recommandé, pour des questions d’hygiène et d’usure, d’apporter son propre tapis et sa couverture pour la relaxation finale. Néanmoins, des tapis et couvertures peuvent vous être prêtés lors de vos premières séances. Apportez un tissu pour protéger le tapis prêté! Des tapis de Yoga sont aussi disponibles à la vente.

!! Pour ceux bénéficiant d’une offre promotionnelle, le tapis sera prêté lors de la 1ère séance puis loué 1€/séance.

!! Certificat médical nécessaire, formulaire ci-dessous à télécharger et compléter par votre médecin. Spécifier tout risque de santé (y compris hyper tension, glaucome, etc…) afin d’adapter les exercices si besoin.

certificat-medical-2016-17

Ce formulaire reprend l’ensemble des familles de postures pratiquées dans une séance « Yoga intermédiaire ». Bien sûr, toutes ne sont pas pratiquées dans les autres cours mais on y pratique des flexions, extensions, torsions, inclinaisons de colonne vertébrale, des inversions et des appuis aménagés selon le corps de chacun.

 

Photographies : Philippe BEZEAU pbezeau@orange.fr; Bernard MEUNIER
Graphisme et construction du site : Sabah EL JABLI sabah.eljabli@gmail.com