Atelier « Yoga du Cachemire» : samedi 27 janvier 2018

Atelier « Yoga du Cachemire : une approche non duelle »

 

Animé par Florence Rochet, enseignante de Yoga lignée Yoga du Cachemire, Réflexologue énergétique, phytothérapeute..


Horaires :
16h15 à 18h15, Accueil dès 16h

Lieu : Namaste Limoges

Session: 10 personnes maxi

Texte et photos : © Florence Rochet

 

Le yoga du Cachemire est basé sur une approche non duelle (Il ne sépare pas le corps et l’Esprit), non posturale. L’accent est mis sur les sensations, les ressentis qui se présentent lors d’un mouvement ou d’une posture et non sur la posture elle-même. Tout est observé, accueilli et non combattu.

Il nous invite à nous reconnecter à notre corps physique par l’intermédiaire de tous nos sens et, par ce biais, à notre corps d’énergie dépositaire de notre Conscience élargie.

Cette Conscience est Paix, Amour, Lumière, Joie. Lui permettre d’entrer dans notre vie est source de nombreux bienfaits !

Programme :

Objectif : Découvrir la pratique du Yoga du Cachemire.

Déroulement :

  1. Exercices corporels, travail sur la respiration
  2. Relaxation
  3. Méditation soit chantée soit axée sur la respiration
  4. Partage
Matériel nécessaire : Tenue confortable, chaussettes et plaid
Conditions de pratique : Accessible à tous, préciser au préalable si douleurs physiques existantes.
Tarif : 28 plein tarif, 25€ pour adhérents Namaste Limoges et personnes venant accompagnées.

NB : Coupons Sport et Chèques vacances ANCV acceptés pour cet atelier

Renseignements / inscriptions : auprès de Namaste Limoges, inscription validée par le versement de 10€, en guise d’arrhes.

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