Atelier « l’éthique du Yoga, du tapis à la vraie vie »
Co-animé par Jamila et Sigried Boel, coach en développement personnel (cabinet Nelumbia) et yogini…
Horaires : de 14h à 17h, accueil dès 13h45
Lieu : Namaste Limoges,
Session : Maximum 12 personnes
Tarif : libre participation, réservé aux adhérents Namaste Limoges et leurs proches
Photo ci-contre : © Bernard Meunier
Le Yoga est une philosophie de vie. Il recouvre un grand nombre de familles différentes dont la plus répandue en Occident est le Raja Yoga sous la forme du Hatha Yoga. Le Raja Yoga, ou voie royale, est notamment considéré comme la voie la plus rapide pour atteindre l’état de Yoga, état d’apaisement du mental et de conscience éveillée. Il comporte 8 axes, dits membres (ashtanga), que nous nous efforçons, en Hatha yoga, d’appliquer sur le tapis à une fin claire, celle de les prolonger dans notre quotidien, dans nos relations personnelles, professionnelles.
Parmi ces axes, l’éthique (Yamas et Nyamas) est peut être celui le plus difficile à cerner et à pratiquer. Comment les outils du développement personnel peuvent-ils aider à nous le rendre accessible? Sigried nous apportera dans cet atelier son savoir et son expérience de coach.
Programme :
Objectif : découvrir comment certains outils issus du développement personnel peuvent nous aider à mettre en application l’éthique du Raja Yoga dans notre vie de tous les jours.
Déroulement :
- Décrire les 8 membres du Raja Yoga,
- L’éthique? Détailler les Yamas et Nyamas,
- Quels outils du développement personnel au service des Yamas et Nyamas?
Matériel nécessaire : stylo, bloc-notes
Conditions de pratique : Accessible à tous
Renseignements / inscriptions : auprès de Namaste Limoges.