Atelier « découverte du Shiatsu » : samedi 9 mars 2019

Initiation au Shiatsu ou « Santé du corps et équilibrage des émotions par le massage et l’auto-massage »

Animée par Carole Tillier :
– Praticienne Shiatsu, formée depuis plus de 15 ans aux techniques de massage japonais avec Nadine Daniel,
– Présidente de l’association « grains de bonheur »

Horaires : 14h à 17h, accueil dès 13h45, incluant une pause.

Lieu : Namaste Limoges

Session : 10 personnes maxi

Le shiatsu, qui signifie « pression des doigts », est considéré comme une thérapie manuelle. Issu de la médecine traditionnelle chinoise et codifié au Japon, il repose sur la connaissance des méridiens et de leurs corrélations avec les organes et, donc, avec les émotions.

Il se pratique au sol, sur un futon. La personne qui consulte est allongée et habillée de vêtements amples afin de permettre une totale détente.

Programme :

Objectif : Appréhender par différentes formes de massage, et d’auto-massage l’importance de l’observation, de l’écoute de soi et de l’autre, la capacité à créer climat de confiance et de détente propice à l’échange ses affinités. Cet atelier alternera théorie et pratique.

!! Cet atelier ne se substitue pas à l’avis médical!

Déroulement :

  • Eveil à l’écoute du corps et à la sensibilité du toucher
  • Découvertes des organes et des émotions associées
  • Repérage de quelques méridiens sur le corps + exercice de massage
  • Présentation de quelques points importants en acupuncture + auto-massage
  • Echanges : Avant et après chaque exercice de massage.

Conditions de pratique :

  • Sur tapis au sol (tapis à disposition)
  • Vous êtes apte médicalement à participer à cet atelier
  • Les massages et démonstrations se feront en binôme

Texte et photo : © Carole Tillier
Photo bandeau issue du site: relaxorail.over-blog.com

Matériel nécessaire :

  • carnet, stylo, crayons de couleurs, quelques supports pédagogiques sont prévus
  • Tenue confortable, chaussettes et plaid.

Tarif : 40€ plein tarif, 35€ pour adhérents Namaste Limoges et personnes venant accompagnées.

NB : Coupons Sport et Chèques vacances ANCV acceptés pour cet atelier

Renseignements / inscriptions : auprès de Namaste Limoges, inscription validée par le versement de 10€, en guise d’arrhes.

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