Atelier « Ayurvéda, Détox de Printemps » : samedi 4 avril 2020

Atelier « Ayurveda, Détox de Printemps »

Animé par Ludivine Tréhorel, praticienne Ayurvéda, Certifiée par le centre Greens Ayurveda (Kerala, Inde) et yogini…

Horaires : de 14h à 16h30, accueil dès 13h45

Lieu : Namaste Limoges,

Session : Maximum 10 personnes

Texte et photo ci-contre : © Ludivine Tréhorel

Le Printemps rime avec nouvel élan. Après les énergies dormantes de l’hiver, la sève circule à nouveau dans les végétaux tout comme l’énergie dans notre corps. C’est le moment de nettoyer nos intérieurs : nos lieux d’habitation et nos corps, et de renouer avec nos projets créatifs, notre élan de vie. Nos routines quotidiennes et nos habitudes alimentaires doivent être modifiées et nous pouvons nous aider de techniques plus spécifiques de purification par des traitements et auto-massages.

Démarrez le Printemps en pleine forme grâce à l’Ayurvéda, au rythme de vie, à l’alimentation de saison et à la Détox ayurvédique.

L’ayurvéda qui veut dire science de la vie, est une médecine Indienne très ancienne reconnue par l’OMS depuis 1992, elle est de plus en plus utilisée dans le monde et en Europe. L’ayurvéda vous propose d’être acteur de votre santé et de vous soigner de façon naturelle notamment par de la prévention, l’alimentation et les plantes.

N’hésitez pas, venez apprendre comment prendre soin de vous et de votre famille.

Programme :

Objectif : aborder les thèmes suivants afin d’adopter de bonnes habitudes ayurvédiques pour le printemps.

Cet atelier fait suite à celui intitulé « Introduction à l’Ayruveda », qui était un préambule aux notions de base qui seront ici développées.

Déroulement :

  • Nutrition et boissons ayurvédiques pour cette saison
  • Détoxifier son organisme
  • Prévenir les allergies
  • Routine de vie du printemps
  • Equilibrer le Dosha Kapha
  • Et bien d’autres de vos questions, toutes bienvenues.

Matériel nécessaire : stylo, bloc-notes

Conditions de pratique : Accessible à tous

Tarif : 35€ plein tarif, 30 pour adhérents Namaste Limoges et personnes venant accompagnées.

NB : Coupons Sport et Chèques vacances ANCV acceptés pour cet atelier

Renseignements / inscriptions : auprès de Namaste Limoges, inscription validée par le versement de 10€, en guise d’arrhes.

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